歯列矯正で皺・ほうれい線ができた。｜失敗例・口コミ情報を紹介

歯列矯正で皺・ほうれい線ができた。｜失敗例・口コミ情報を紹介

インターネットの相談・質問サイトには、歯列矯正で皺が増えた、肌がたるんだ、ほうれい線ができたという書き込みがあふれています。このような現象は、当然のことながら個人差がありますが、歯列矯正では一般的なことのようです。

対策として、特に女性の場合はスキンケアに気を付けている人が多いようです。小皺や肌のたるみは、スキンケアという美容対策が有効かもしれません。しかし、ほうれい線は、肌に張りを与えることで消えるものではなく、手のひらの生命線などと同様の形態変化であり、簡単には消えません。

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ほうれい線が出現する原因は、前掲記事「歯列矯正で頬がこけた、ゲッソリ、ドクロ顔になった」でも紹介しましたように、矯正装置の装着で顎を動かすことや力を入れることが減ったため、表情筋（顔面筋）が退化したことによると思われます。

表情筋は、腕や脚の筋肉のように骨と骨を結んでいる筋肉ではなく、一端が皮膚につながっていて、微妙な動きをすることのできる筋肉です。口で飲む・食べる・吹く・しゃべるなどの運動にも関わっており、このような顔の動作が少ない人ほど表情筋は一般に痩せています。

歯列矯正では、表情筋・咀嚼筋が退化する（痩せる）ことが原因となり、皺やほうれい線が出現するものと推測できます。従って、皺・ほうれい線対策としては、表情筋トレーニングの徹底が必要と思われます。

表情筋・咀嚼筋の退化によるほうれい線・ほほコケ防止

1,出来るだけ咀嚼する。（表情筋・咀嚼筋の退化の防止）
2,表情筋のトレーニングをする。
3,咀嚼筋のトレーニングをする。

表情筋トレーニング　「アー・ウー・イー」の体操

1,口をめいいっぱい広げて3秒間「アー」の発音。ゆっくりもどす。
2,口を前に尖らせて3秒間「ウー」の発音。ゆっくりもどす。
3,口を横にめいいっぱい広げて3秒間「イー」の発音。ゆっくり戻す。

咀嚼筋トレーニング

《矯正中の場合》
1,口を閉じた状態で頬とエラの間あたりに手を置き、奥歯で噛み締めたとき盛り上がる筋肉の部分に触れるようにする。（左右どちらかで「片噛み」するくせのある人は、噛み締めたとき噛みぐせのあるほうの筋肉がより盛り上がります。）
2,手を筋肉に置いたまま、奥歯を噛み締めるようにゆっくり筋肉に力を入れる。深呼吸しながら、数回繰り返す。

《リテーナー期、矯正終了後の場合（矯正中でも痛くない場合はOK）》
するめや、歯ごたえのあるものを口に含み、
口を閉じた状態で輪郭に手を置き、奥歯で噛み締めたとき盛り上がる筋肉の部分に触れるようにし、咀嚼筋を意識しながら左右均等に噛み締める。

・ネット上の口コミなど
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2009/0227/227394.htm
http://9328.teacup.com/hohokoke/bbs
http://news.ap.teacup.com/hohokoke/1.html
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1045143185
http://www.dp-kyousei.net/bbs/wbbs100532.html

・数少ない医師の見解
http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00022853.html
http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00041265.html

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